〜長なわ(８の字跳び)〜

①学級全員の参加を原則とする。
（ただし、けがや病気でやむを得ず参加できない場合はその限りではない。）
②縄を回した状態から計時係が号令をかけてスタート。
③３分間で跳べた回数を計測する。
④回し手の一方は教師でもよい。
（１人は児童とするが、少人数（１０人未満）に限り、教師２人が回すことも可とする。）
⑤一人ずつ入って、跳んで、抜ける（８の字跳び）。
⑥縄がひっかかって跳べなかったり、跳ばずに通り抜けたりした場合は回数に数えない。
※特別支援を必要とする児童については担任の判断で取り抜けも可能とする。

【留意事項】
・大会開催期間中は、各学級が何回でも記録の挑戦、及び記録の登録ができる。
・長縄跳びの記録は教師が立ち会って実施・確認する。
・学級の在籍人数によるカテゴリー分けはしない。
（競争する相手が不足するため）
※運動量確保の観点から以下の点に留意し、１学級で複数チームを編成することができる。
※１チームほぼ同数の編成とし、チームの人数の差は１人以内とする。
※複数チームを編成した場合は各チームの平均値をその学級の記録とする。
・単学年でのチーム編成ができない場合（１学級で４人以下）は、
　学年の枠を越えてチームを編成し混合学年の部門に登録することができる。
（例：１，２，３年混合、縦割りなど）
・長縄跳び大会の各カテゴリー共通の部（最高記録・累積回数）において、
　各学年上位３チームに賞状を授与する。

〜短なわ〜

前跳び / 後跳び：両足跳びで実施する。
二重跳び：特になし

・計測時間は１分間。
・跳んだ回数を記録。
・引っかかった回数は入れない。
・連続で跳べた回数ではない。

【留意事項】
・ 大会開催期間中は、各児童が何回でも記録の挑戦、及び記録の登録ができる。
・ 一人で複数種目にエントリーすることができる。